苏州治疗子宫肌瘤医生提醒：子宫肌瘤是女性常见的良性疾病，子宫肌瘤的发生与激素水平、生活习惯等密切相关，虽然无法完全杜绝，但通过一些措施可以降低患病风险。

保持良好的生活习惯可降低子宫肌瘤的风险，平时要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高油、高糖、高脂食物的摄入；避免长期大量食用含雌激素的保健品、化妆品。

调节情绪，缓解压力可降低子宫肌瘤的风险，由于长期精神压力大、情绪波动会导致内分泌紊乱，增加肌瘤发生的风险。所以日常生活中要学会调节情绪，通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。

控制体重，适当运动可降低子宫肌瘤的风险，肥胖是子宫肌瘤的危险因素之一，适当运动可以控制体重，促进血液循环，调节内分泌，降低患病风险

定期妇科检查，定期进行妇科检查是早期发现子宫肌瘤的关键。尤其是有子宫肌瘤家族史、未生育或晚育的女性，更要重视定期体检。

所以，日常生活中要做好预防措施，定期体检，保持良好的生活习惯，才能更好地守护女性健康。

苏州国医堂名医工作室成员，孙嗣章大夫行医30余年。内科师承齐鲁名医第十代传人杜景阳先生，杜老先生祖上三代均为清代御医；骨伤科师承前国家体委医学总顾问、著名骨伤科专家安广林先生（其父安纯如是清末皇家御医），孙嗣章是其关门弟子。

擅长调理治疗：【内科】：各种肿瘤、肾病（肾炎、肾病综合症）、糖尿病、心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖）、痛风（高尿酸）、免疫系统疾病（风湿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、甲亢等）、急慢性肝病（甲肝、乙肝、脂肪肝、酒精肝）、哮喘、脾胃病（胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎）；

    【妇科】：不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、HPV感染；

    【男科】：急慢性前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生、阳痿、不育；

    【骨伤科】：运用复位法矫正医治颈椎病、椎体病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱；

    【治未病】：特别是针对西医已经放弃诊疗、无法手术、无有效药物等疑难杂症。